最近開始跟著日本人吃醋高麗菜,
各種對身體好,
說是能控制血糖預防改善糖尿病,
也能改善痛風和脂肪肝,
還可預防肝癌,對於腸胃功能也很好👍
還有不少人吃兩周就瘦五公斤😂
做法超簡單,
高麗菜切絲,加點醋,放入保鮮盒裡搖一搖就可以。
做一大盒可以冷藏保存幾天,
不用吃多,一餐吃100克左右就可以👌
我吃了幾天發現排便超級順暢🤣🤣🤣
變瘦的原因是不是只是因爲清除宿便了💩😆
有興趣的人一起來試試💚
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