冬天最怕的就是手腳冰冷
手腳一冰 感覺好像全身都不會溫暖
喝杯黑糖桂圓紅棗薑茶可以幫助改善這個症狀
好好過個溫暖的冬天!
材料:
1. 黑糖
2. 老薑
3. 紅棗
4. 枸杞
5. 桂圓乾
做法:
所有的材料都可以隨喜好增添
1. 老薑洗乾淨切片
2. 一馬克杯的水煮滾 加入所有材料轉小火煮10鐘即可
黑糖部份我試過好幾家的
目前最常買的是紅布朗的有機黑糖
如果不方便準備這麼多材料
我也蠻推洪記的黑糖桂圓薑母茶塊
一塊可煮1-2杯 薑味蠻濃的 黑糖的香味也不錯
但桂圓就蠻少的 可以自己在另外添加
溫熱的黑糖桂圓紅棗薑茶除了可以驅趕手腳冰冷
女生在生理期的時候喝喝也是不錯
可以改善一些不舒服的症狀
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